Sportowy Spektakl pod Gwiazdami - III Nocny Bieg w Kopaniarzach (WIDEO I GALERIA)
Mroczne lasy Nadleśnictwa Lidzbark w Kopaniarzach rozbrzmiały wczoraj nietuzinkowym wydarzeniem sportowym - III Nocnym Leśnym Biegiem o Puchar Nadleśniczego....
Zapisy na miejscu! W sobotę ruszy III Leśny Nocny Bieg w Kopaniarzach
Już w najbliższą sobotę - 26 sierpnia 2023r. o godz. 20:30 w miejscowości Kopaniarze w gminie Rybno odbędzie się trzeci Leśny Nocny Bieg o Trofeum Nadleśniczego...
Biegnij, truchtaj, maszeruj – szóste urodziny parkrun Działdowo
Zapraszamy na 6 urodziny parkrun Działdowo, które odbędą się 12 sierpnia o 8.45, zbiórka na parkingu w Malinowskim lesie.
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Jak zacząć biegać? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć?
Bieganie jest naturalnym rodzajem aktywności, która pobudza krążenie, wzmacnia mięśnie i kości, poprawia kondycję, podnosi nastrój i pomaga szybciej chudnąć....
Polskie sportsmenki tuż za podium w Tokio
Na nielubianych przez sportowców czwartych miejscach udział w igrzyskach paraolimpijskich w Tokio zakończyły we wtorek, 31 sierpnia dwie polskie zawodniczki....
35 lat temu zginął Bronisław Malinowski. Mistrz Olimpijski z 1980 roku [zdjęcia, wspomnienia]
- Bronek za kierownicą siedział przechylony na bok. Od razu było widać, że nie żyje. Lekarz tylko machnął ręką... - wspominają tragiczny wypadek mieszkańcy...
Jaki strój do biegania zapewni komfort podczas treningu?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Wielogodzinne erekcje i utrata wzroku. 5 powodów sprawi, że nie sięgniesz po Viagrę
Bierzesz tabletki na erekcję, żeby być lepszy w łóżku, chociaż nie masz stwierdzonej przez lekarza impotencji? Ryzykujesz zdrowiem, a nawet życiem....
Brawurowy motorowerzysta uległ wypadkowi
Ostródzcy policjanci wykonywali czynności na miejscu zdarzenia drogowego, do którego doszło na drodze krajowej nr 15 na wysokości miejscowości Smykówko w gminie...
Weekend na drogach powiatu ostródzkiego
W miniony weekend na drogach powiatu ostródzkiego policjanci nie odnotowali żadnego wypadku drogowego, jednak doszło do siedmiu niegroźnych kolizji. Policjanci...
Zderzenie ciężarówek na S61 [ZDJĘCIA]
W piątek około godziny 18.45 doszło do zdarzenia drogowego na S61 w kierunku Łomży. Zderzyły się dwie ciężarówki. Nikt nie ucierpiał, ale droga S61 na odcinku...
Kierowali bez uprawnień i po alkoholu
Kto nie stosuje się do orzeczonego przez sąd zakazu …prowadzenia pojazdów, podlega karze pozbawienia wolności od 3 miesięcy do lat 5 – taki zarzut w najbliższym...
7 najlepszych produktów na zdrowe śniadanie. Dzięki nim zadbasz o swoje zdrowie
Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...
Iga Świątek w wyjątkowym wydaniu. Jest pierwszą Polką z takim sukcesem!
Iga Świątek z ogromnym suckesem! Młoda tenisistka została pierwszą Polką i pierwszą sportsmenką wśród ambasadorek marki Lancôme. W ten sposób znalazła się w tym...
Udar i choroby serca przez krwawiące dziąsła? Zdrowe serce = zdrowe zęby
Chcesz mieć zdrowe serce? Dbaj o zęby – taki wniosek płynie z badania japońskich naukowców. Warto szczególnie dbać o dziąsła, ponieważ ich stan zapalny ułatwia...
Nic nie kosztuje, a wspaniale oczyszcza. Zrobisz z niej sok, napar lub sałatkę
Sok z pokrzywy, napar, a może pyszna sałatka? Polecamy trzy sposoby na wykorzystanie tej cennej dla zdrowia rośliny. Odpowiednio przygotowaną i posiekaną...
Wypadek drogowy na drodze krajowej nr 63 [ZDJĘCIA]
Policjanci wyjaśniają okoliczności wypadku, do którego doszło na trasie Konopki Wielkie – Orzysz, droga krajowa nr 63. Ze wstępnych ustaleń wynika, że kierowca...
Przełom w wykrywaniu chorób serca! Popularne urządzenie wykryje niewydolność
Niewydolność serca można usłyszeć, ale nie wystarczy do tego ludzkie ucho. Z pomocą przychodzi specjalny sensor i aplikacja, która analizuje pracę serca i...